Home実用生活実用健康・医療 > 『一生歩けて、不調や病気を防ぐ!長生きをしたければ、「親指」で歩きなさい』

商品紹介

長生きをしたければ、「親指」で歩きなさい

一生歩けて、不調や病気を防ぐ!

  • 瀬戸郁保
  • 定価(税込)1,188円
  • 発売日2017年08月26日
  • 発行学研プラス
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内容

足腰を鍛え、内臓の活性化もいいといわれる「親指歩き」。足の親指に重心を置くこの歩き方は、健康寿命アップでいま注目の歩き方だ。鍼灸師の著者が、体の構造と東洋医学の両面から、親指歩きの効果と解説。また親指の鍛え方も紹介する。

著者

瀬戸郁保(著)】

1970年生まれ。青山大学卒業後、日本鍼灸理療専門学校で鍼灸と東洋医学を学び、現在、東京青山で「源保堂鍼灸院」で、陰陽五行論、脈診など古医書に基づいた鍼灸治療を行う。

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978-

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