学研新書
痩筋力 確実にやせる筋トレ術
定価 814円 (税込)
発売日2010年01月21日
発行Gakken
判型新書
ページ数224頁
ISBN978-4-05-404297-1
石井直方(著)
1995年、東京生まれ。東京大学大学院総合文化研究科教授。ボディビル世界選手権3位など競技者としても輝かしい実績を誇る。『スロトレ』(高橋書店)『一生太らない体のつくり方』(エクスナレッジ)他、著書
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