『悟りに至る「十牛図」瞑想法』｜学研出版サイト

悟りに至る「十牛図」瞑想法

小山一夫（著）

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定価　1,760円 (税込)

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発売日2010年03月18日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数272頁

ISBN978-4-05-404515-6

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

悟りに至る「十牛図」瞑想法

小山一夫（著）

定価　1,760円 (税込)

発売日2010年03月18日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数272頁

ISBN978-4-05-404515-6

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「悟り」とは、こんなにもリアルな体験であった！　古代インドのヨーガを研究・実践しつくした著者が、ヨーガの流れを汲む禅の修行を通じ、悟りに至る階梯を文献・実践の両面から解明。著者が主催する禅講座で行われる、十牛図による悟りのメソッドを初公開。

小山一夫（著）

１９５６年東京都生まれ。慶應義塾卒、貿易商として事業展開する一方、ヨーガ、東洋哲学などを研究し「火の呼吸」メソッドを確立。多くの格闘家、アスリートの指導にあたる。『男を磨く火の呼吸』など著書多数。