[判型]４６ [ページ数]200頁 [ISBNコード]978-4-05-406609-0
苦しみから自由になる「道」がある。天台宗僧侶でチベット仏教を学ぶ著者による、心をゆるめ心身をすこやかに育む、人生１００年時代に役立つ生き方のヒント。心の弾力とは、苦しみを越えていける力のこと。その弾力は、自分自身で育てることができるのです。
【緑川明世(著)】
天台宗僧侶。渡米先でチベット人高僧と出会い仏教に興味をもつ。１９８９年、天台宗僧侶となり、１９９１年より調布市の深大寺に勤務。２００１年よりインドのデプン寺に定期的に滞在、チベット語と仏教経典を学ぶ。
