『立ち止まっても休んでもいい　自分を取り戻すゆるい逃げ方』｜学研出版サイト

立ち止まっても休んでもいい
自分を取り戻すゆるい逃げ方

中島輝（著）

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定価　1,540円 (税込)

発売日2022年07月28日

発行学研プラス

判型４６

ページ数176頁

ISBN978-4-05-406868-1

対象

40歳代

立ち止まっても休んでもいい
自分を取り戻すゆるい逃げ方

中島輝（著）

定価　1,540円 (税込)

発売日2022年07月28日

発行学研プラス

判型４６

ページ数176頁

ISBN978-4-05-406868-1

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■■「『逃げる』って、悪いことじゃないの？」
これは、そのように感じているあなたに、読んでいただきたい本です■■

「逃げる」とは、他人の目を気にする自分、
周囲に合わせている自分から逃げて、
「自分の人生を取り戻す」ことです。

「逃げる」という選択肢を持つだけでも、
人生は大きく変わってくると思います。
イヤなこと、つらいこと、どうでもいいことを手放し、
自分にとって大事なことをキャッチしていきましょう。

「ゆる逃げ」で、人生100 年時代を、
より自分らしく生きるようになっていただけると幸いです。
著者・中島輝「プロローグより」

【目次】
プロローグ　逃げることを選択できないあなたへ
第1章逃げられない人と、逃げられる人
第2章あなを傷つける人から逃げる方法
第3章自信をぐんぐん育てる小さなレッスン
第4章周りに流されない！ブレない心のみがき方