学研ムック『美しい自律神経を整える点つなぎ＆パズルぬり絵――癒しの絵柄編』｜学研出版サイト

学研ムック

美しい自律神経を整える点つなぎ＆パズルぬり絵――癒しの絵柄編

有田　秀穂（監修）

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定価　900円 (税込)

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発売日2023年09月04日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４

ページ数112頁

ISBN978-4-05-611738-7

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

美しい自律神経を整える点つなぎ＆パズルぬり絵――癒しの絵柄編

有田　秀穂（監修）

定価　900円 (税込)

発売日2023年09月04日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４

ページ数112頁

ISBN978-4-05-611738-7

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点と点をつないでいくと美しい絵が描ける点つなぎ。シンプルなルールのパズルだが、点と点をつないでいるうちに、いつの間にか心が落ち着き、無心になれると東邦大学の有田秀穂名誉教授は指摘する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「まず、数字を見つけるときには自然に息を吸う動作になります。そして、数字を見つけて線を引くときにはフーッと息を吐く動作をしています。点と点をつなぐ動作を繰り返すうちに自然と呼吸が整い、脳がリラックスし、自律神経のバランスが整えられるのです」（有田教授）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イライラしているとき、悲しいことがあるとき、元気がでないとき、リフレッシュしたいとき、無心に点をつなげばメンタルに良い影響を及ぼし、不安を取り除き、自律神経の過緊張を和らげてくれるという。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本書は、上記のコンセプトに基づいて制作した『自律神経を整える点つなぎ＆パズルぬり絵』シリーズに掲載したパズルより、特に絵柄の美しい100問を厳選した傑作選。点つなぎとパズルぬり絵を解くと、愛らしい動物たちの姿、四季折々の花、世界各地の絶景、古今東西の名画や彫刻といった芸術作品が現れ、達成感とともに感動が得られる。