『がんばらなくてもやせられる　ほめるだけダイエット　１万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡のメソッド』｜学研出版サイト

がんばらなくてもやせられる　ほめるだけダイエット
１万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡のメソッド

小山圭介（著）

ご購入はこちらから

定価　1,430円 (税込)

1件全ての画像を見る

発売日2017年10月26日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数176頁

ISBN978-4-05-800840-9

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

がんばらなくてもやせられる　ほめるだけダイエット
１万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡のメソッド

小山圭介（著）

定価　1,430円 (税込)

発売日2017年10月26日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数176頁

ISBN978-4-05-800840-9

ご購入はこちらから

厳しい食事制限やハードな運動…ガマンばかりのダイエットに疲れた人必見！　ポジティブな“ほめワード”の数々を読むだけで、自然と太る思考からやせる思考に書き換わります。無理せずやせるクセが身につき、ダイエットが楽しくなるはず！

小山圭介（著）

ダイエットコーチ、メンタルトレーナー。大手ヨガスタジオのプログラム開発職、ダイエット合宿施設の立ち上げなどを経て、１万人以上に心・食・体のすべての側面からダイエット指導を行う。