Home実用生活実用美容 > 『1万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡のメソッドがんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット』

商品紹介

がんばらなくてもやせられる ほめるだけダイエット

1万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡のメソッド

  • 小山圭介
  • 定価(税込)1,404円
  • 発売日2017年10月27日
  • 発行学研プラス
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内容

厳しい食事制限やハードな運動…ガマンばかりのダイエットに疲れた人必見! ポジティブな“ほめワード”の数々を読むだけで、自然と太る思考からやせる思考に書き換わります。無理せずやせるクセが身につき、ダイエットが楽しくなるはず!

著者

小山圭介(著)】

ダイエットコーチ、メンタルトレーナー。大手ヨガスタジオのプログラム開発職、ダイエット合宿施設の立ち上げなどを経て、1万人以上に心・食・体のすべての側面からダイエット指導を行う。

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ISBN

978-

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