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[判型]４６ [ページ数]176頁 [ISBNコード]978-4-05-800840-9

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がんばらなくてもやせられる　ほめるだけダイエット

１万人が成功した、ラクにやせるクセが身につく奇跡のメソッド

著小山圭介
定価本体1,300円 + 税
発売日2017年10月27日
発行学研プラス

厳しい食事制限やハードな運動…ガマンばかりのダイエットに疲れた人必見！　ポジティブな“ほめワード”の数々を読むだけで、自然と太る思考からやせる思考に書き換わります。無理せずやせるクセが身につき、ダイエットが楽しくなるはず！

著者

【小山圭介(著)】

ダイエットコーチ、メンタルトレーナー。大手ヨガスタジオのプログラム開発職、ダイエット合宿施設の立ち上げなどを経て、１万人以上に心・食・体のすべての側面からダイエット指導を行う。

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