暮らしの実用シリーズ『おなかの赤ちゃんが元気に育つ　妊娠中の食事と栄養』｜学研出版サイト

暮らしの実用シリーズ

おなかの赤ちゃんが元気に育つ　妊娠中の食事と栄養

ご購入はこちらから

定価　1,430円 (税込)

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発売日2011年09月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型235×212

ページ数178頁

ISBN978-4-05-404915-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

暮らしの実用シリーズ

おなかの赤ちゃんが元気に育つ　妊娠中の食事と栄養

定価　1,430円 (税込)

発売日2011年09月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型235×212

ページ数178頁

ISBN978-4-05-404915-4

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妊娠中の母体にやさしく、赤ちゃんが元気に育つレシピが満載！　妊娠時期別、症状別（つわり、貧血、便秘、カルシウム補給など）に分けて紹介。体調が悪いときに便利なフリージング、電子レンジレシピ、常備菜なども充実。おやつレシピもバリエ豊富です。

牧野直子（監修）

スタジオ食（ｃｏｏ）主宰、管理栄養士。ダイエットコーディネーター、料理研究家。女子栄養大学卒業。雑誌、テレビでのダイエットや生活習慣病の予防の栄養指導、講演や料理教室の講師、料理本の執筆などで活躍。
浦野晴美（監修）

東京都目黒区の育良クリニック院長。熊本大学医学部卒業。日赤医療センター勤務を経て開院。