学研ムック『１日３分！２８日完成！サーキットダイエットでキレイにやせる！』｜学研出版サイト

学研ムック

１日３分！２８日完成！サーキットダイエットでキレイにやせる！

DVDつき

饗庭秀直（著）

ご購入はこちらから

価格　1,362円 (税込)

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発売日2006年03月22日

発行Ｇａｋｋｅｎ

ページ数90頁

ISBN978-4-05-604344-0

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

１日３分！２８日完成！サーキットダイエットでキレイにやせる！

DVDつき

饗庭秀直（著）

価格　1,362円 (税込)

発売日2006年03月22日

発行Ｇａｋｋｅｎ

ページ数90頁

ISBN978-4-05-604344-0

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お部屋で１日３分、簡単にできる新メソッド「サーキットダイエット」。「あるある大事典Ⅱ」でも紹介された話題のダイエット法の４週間プログラムできれいにやせて、しなやかボディに！書き込みダイアリーで効果を確認しながら実践できる！ＤＶＤ付。
【付属物】DVD

饗庭秀直（著）

１９５８年、群馬県出身。アスリート経験を生かし、プロスポーツ選手から一般の人まで幅広い層に健康指導を行う。ストレッチをアレンジしたＢＭストレッチが大反響を呼び、テレビ、雑誌出演多数。