学研ムック『股関節ウォーキングでメタボリックシンドローム解消！』｜学研出版サイト

学研ムック

股関節ウォーキングでメタボリックシンドローム解消！

饗庭秀直（著）

ご購入はこちらから

価格　1,362円 (税込)

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発売日2006年11月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

ページ数108頁

ISBN978-4-05-604612-0

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

股関節ウォーキングでメタボリックシンドローム解消！

饗庭秀直（著）

価格　1,362円 (税込)

発売日2006年11月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

ページ数108頁

ISBN978-4-05-604612-0

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ダイエットのカリスマ・饗庭氏と、元五輪代表の園原氏が、股関節に着目した新・歩きメソッドを披露。股関節を大きく使う歩き方をすることで、脂肪燃焼やゆがみを矯正し、あらゆる大病のもととなる「メタボリックシンドローム」も解消することができる。

饗庭秀直（著）

１９５８年群馬県生まれ。アスリートとして活躍した実績をもとに、プロスポーツ選手や企業、個人向けの健康指導を行う。ストレッチをアレンジした独自のダイエット理論が話題になり、テレビ出演、著作多数。