ヒットムックダイエットカロリーシリーズ『「骨盤８の字」で腹ペタッ！』｜学研出版サイト

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

「骨盤８の字」で腹ペタッ！

ｋｙｏ（著）

ご購入はこちらから

定価　817円 (税込)

発売日2010年01月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４変

ページ数64頁

ISBN978-4-05-605743-0

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

「骨盤８の字」で腹ペタッ！

ｋｙｏ（著）

定価　817円 (税込)

発売日2010年01月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４変

ページ数64頁

ISBN978-4-05-605743-0

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骨盤をゆるめてから、横８の字に動かすだけで、「骨盤のゆがみ」をすばやく矯正し、おなかまわりをスッキリさせる驚異のお手軽エクササイズ。各動作を１日たった１分ずつ行うだけ。女性の体の要である骨盤を正しく調整するので美しくやせることが可能。

ｋｙｏ（著）

ビューティ・ペルヴィス　プログラムディレクター。痩身・体型改善・体質改善のプログラムを、整体や解剖学、ヨガなどさまざまな分野から学び、オリジナルプログラムとして、「ペルヴィス・ワーク」を考案する。