学研ムック『自律神経を整える点つなぎ』｜学研出版サイト

学研ムック

自律神経を整える点つなぎ

有田秀穂（監修）

ご購入はこちらから

定価　723円 (税込)

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発売日2017年02月14日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４

ページ数88頁

ISBN978-4-05-611191-0

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

自律神経を整える点つなぎ

有田秀穂（監修）

定価　723円 (税込)

発売日2017年02月14日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４

ページ数88頁

ISBN978-4-05-611191-0

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点と点をつないでいくと美しい絵が絵が描ける点つなぎ。ゆっくり丁寧に作業することで呼吸が整い、心が落ち着き、無心になれる。たまっていたストレスが軽減、自律神経の乱れを改善することができる。現代のストレス社会にぴったりの娯楽といえる。