『座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる！』｜学研出版サイト

座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる！

仲野孝明（著）

ご購入はこちらから

定価　1,540円 (税込)

発売日2013年09月13日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数208頁

ISBN978-4-05-800138-7

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる！

仲野孝明（著）

定価　1,540円 (税込)

発売日2013年09月13日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数208頁

ISBN978-4-05-800138-7

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パソコン、ストレス、睡眠不足…疲れがなかなか抜けないのは、疲れの根っこを取らないから。疲れをイッキに取りたいなら、まず「坐骨」を立てましょう！姿勢を整えることから健康な身体をつくる「姿勢治療」の第一人者が目からウロコのノウハウをコーチ！

仲野孝明（著）

姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師。柔道整復師認定スポーツトレーナー。ＪＡＴＡＣ認定アスレチックトレーナー。介護予防運動指導員。大正１５年創業、仲野整體の４代目として「姿勢道」を普及。