Home実用生活実用ダイエット > 『80分DVD付き全身美人になる! バレエワークアウト』

商品紹介

全身美人になる! バレエワークアウト

80分DVD付き

  • 竹田純
  • 価格(税込)1,404円
  • 発売日2015年02月13日
  • 発行学研プラス
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内容

人気バレエダンサーである著者が初心者向けに考案したバレエエクサ。最初は床で寝て行うバレエストレッチから姿勢を整え、じょじょにバーレッスン、踊りのエクサへとステップアップして、美しいメリハリボディへと導くプログラム。まったく未経験でもOK!

著者

竹田純(著)】

東京バレエ団に所属後渡仏し、パリをはじめヨーロッパ各国のバレエ団で活躍。帰国後はバレエダンサーとして活動する一方で、ヨーロッパで学んだボディトレーニングのメソッドを一般向けにも指導して、著書も多い。

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ISBN

978-

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