『体の硬い人によく効く！　筋ストレッチ』｜学研出版サイト

体の硬い人によく効く！　筋ストレッチ

岩井　隆彰（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,430円 (税込)

1件全ての画像を見る

発売日2015年06月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-800500-2

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

体の硬い人によく効く！　筋ストレッチ

岩井　隆彰（監修）

定価　1,430円 (税込)

発売日2015年06月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-800500-2

ご購入はこちらから

「体が硬い」ことが、肩こりや腰痛などの体の不調の原因。プロスポーツ選手など一流アスリートのメディカルトレーナーを長年務める監修者が、一般の人のために体をやわらかくするやさしいストレッチを紹介。体が軽くなって必ず全身の体調がよくなる。

岩井　隆彰（監修）

１９７８年生まれ。柔道整体師、城山整骨院院長。０３年より小田原市で城山整骨院を開院。毎日数百人の患者の治療を行う一方、プロスポーツ選手など日本を代表するトップアスリートのメディカルトレーナーも務める。