Home実用生活実用出産・育児 > 『安心・快適な妊婦ライフと出産に!DVD付き おうちでマタニティヨガレッスン』

商品紹介

DVD付き おうちでマタニティヨガレッスン

安心・快適な妊婦ライフと出産に!

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内容

体力づくりや骨盤調整などお産に自信がつくヨガや、妊娠期の不調解消、産後のボディケアまで、快適で安心な産前~出産~産後ライフのために役立つ6プログラムをセレクト。全国でマタニティヨガクラスを展開するスタジオヨギーの人気講師がやさしく教えます。

著者

マリコ(スタジオヨギー)(著)】

スタジオヨギーマタニティ(産前・産後)ヨガインストラクター。1児の母でもある自身の経験を生かし、ベーシックなヨガからマタニティクラスまで幅広く教える人気講師。

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978-

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