健康実用『安保徹の免疫力を上げる４５の方法』｜学研出版サイト

安保徹の免疫力を上げる４５の方法

安保徹（監修）

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定価　1,078円 (税込)

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発売日2015年11月26日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ６

ページ数176頁

ISBN978-4-05-800572-9

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

安保徹の免疫力を上げる４５の方法

安保徹（監修）

定価　1,078円 (税込)

発売日2015年11月26日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ６

ページ数176頁

ISBN978-4-05-800572-9

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簡単な方法であなたも病気知らずになれる４１の方法を紹介します。食材パワーで免疫力をアップ、副交感神経を優位にする食品、病気を防ぐ食習慣、体を温める運動で免疫力アップ…等、免疫力を上げて健康になれるコツが満載。免疫力セルフチェックテストつき。