Home実用生活実用健康・医療 > 『いつまでも自分で歩くために おしりを鍛える「おしり」ストレッチ』

商品紹介

「おしり」ストレッチ

いつまでも自分で歩くために おしりを鍛える

  • 松尾タカシ
  • 定価(税込)1,188円
  • 発売日2017年08月26日
  • 発行学研プラス
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内容

大ヒット書籍『おしりを鍛えれば一生歩ける』の著者、松尾タカシさんが本書のために新しくオリジナルエクササイズを考案。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる「本当に続けられる」エクササイズをご提案します。

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ISBN

978-

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