『「おしり」ストレッチ　いつまでも自分で歩くために　おしりを鍛える』｜学研出版サイト

「おしり」ストレッチ
いつまでも自分で歩くために　おしりを鍛える

松尾タカシ（著）

ご購入はこちらから

定価　1,210円 (税込)

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発売日2017年08月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ６変

ページ数176頁

ISBN978-4-05-800803-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

「おしり」ストレッチ
いつまでも自分で歩くために　おしりを鍛える

松尾タカシ（著）

定価　1,210円 (税込)

発売日2017年08月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ６変

ページ数176頁

ISBN978-4-05-800803-4

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大ヒット書籍『おしりを鍛えれば一生歩ける』の著者、松尾タカシさんが本書のために新しくオリジナルエクササイズを考案。「らくちん」で「安全」ながらも、ちゃんと効果が実感できる「本当に続けられる」エクササイズをご提案します。