『１週間で美腹筋ができる本』｜学研出版サイト

１週間で美腹筋ができる本

桑崎寛（監修）

ご購入はこちらから

定価　968円 (税込)

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発売日2018年07月13日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数80頁

ISBN978-4-05-800944-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

１週間で美腹筋ができる本

桑崎寛（監修）

定価　968円 (税込)

発売日2018年07月13日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数80頁

ISBN978-4-05-800944-4

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ゆるんだおなかを緊急でなんとかしたい女性必見！　「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」４つのステップで、最短で効率よくおなかを引き締めるトレーニング法を公開。１週間で縦線の入った美しいおなかづくりも夢じゃありません。

桑崎寛（監修）

パーソナルトレーナー。ティップネステクニカルトレーナーとして、プログラムの開発やインストラクターの養成などを行う。日本テレビの人気ダイエット番組「ダイエットヴィレッジ」のトレーナーとしてもおなじみ。