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商品紹介

1週間で美腹筋ができる本

  • 監修桑崎寛
  • 定価(税込)950円
  • 発売日2018年07月14日
  • 発行学研プラス
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内容

ゆるんだおなかを緊急でなんとかしたい女性必見! 「整える」「引き締める」「鍛える」「磨き上げる」4つのステップで、最短で効率よくおなかを引き締めるトレーニング法を公開。1週間で縦線の入った美しいおなかづくりも夢じゃありません。

著者

桑崎寛(監修)】

パーソナルトレーナー。ティップネステクニカルトレーナーとして、プログラムの開発やインストラクターの養成などを行う。日本テレビの人気ダイエット番組「ダイエットヴィレッジ」のトレーナーとしてもおなじみ。

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ISBN

978-

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