『記憶力がＵＰする簡単モーション１００』｜学研出版サイト

記憶力がＵＰする簡単モーション１００

瀧靖之（著）

ご購入はこちらから

>

定価　1,100円 (税込)

発売日2020年10月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数160頁

ISBN978-4-05-801214-7

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

記憶力がＵＰする簡単モーション１００

瀧靖之（著）

定価　1,100円 (税込)

発売日2020年10月15日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数160頁

ISBN978-4-05-801214-7

ご購入はこちらから

認知症予防の専門医おすすめの「楽しいアイデア」が満載！

日常生活の中で気軽に行えて、脳をリフレッシュすることで軽度認知障害も予防できる、簡単セルフケア実践法を100項目ピックアップしたTips集が登場。最近「うっかり」や「もの忘れ」が気になり出した人は、本書を読んで楽しみながらチャレンジしてください。いくつになっても脳を育てて、その力を高めることは可能です！

こんな人におすすめ！
・脳をいつまでも健康に保ちたい
・最近「もの忘れ」が増えた
・人の名前が思い出せない
・きのう何食べたっけ？
・外出時、持ち物を何度も確かめる
・暗証番号などの数字が出てこない
・会話に「あれ、それ」が多くなった

瀧靖之（著）

東北大学加齢医学研究所機能画像医学研究分野教授。医師。医学博士。東北大学医学部卒業、東北大学大学院医学系研究科博士課程修了。東北大学東北メディカル・メガバンク機構教授。東北大学スマート・エイジング学際重点研究センター副センター長。脳のＭＲＩ画像を用いたデータベースを作成し、脳の発達や加齢のメカニズムを明らかにする研究者として活躍中。