美人力PLUSシリーズ
“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる!筋肉を整えて体重以上に見た目やせ!
定価 1,320円 (税込)
発売日2021年02月18日
発行学研プラス
判型A5
ページ数96頁
ISBN978-4-05-801587-2
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miey(著)
パーソナルトレーナー。ピラティスインストラクター。一児の母。産後11kgやせに成功。独自のボディメイクメソッドを紹介したInstagramやYouTubeが大人気。@miey_bodymake
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