『マンガでわかる　ネコさんが教える疲れリセット教室　体と心のどんより、重だる～をスッキリ！』｜学研出版サイト

マンガでわかる　ネコさんが教える疲れリセット教室
体と心のどんより、重だる～をスッキリ！

ご購入はこちらから

定価　1,320円 (税込)

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発売日2021年09月02日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801670-1

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

マンガでわかる　ネコさんが教える疲れリセット教室
体と心のどんより、重だる～をスッキリ！

定価　1,320円 (税込)

発売日2021年09月02日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-801670-1

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・しっかり寝ても体がダルい…
・栄養ドリンクが手放せない…
・人間関係に疲れてモヤモヤが晴れない…　
慢性的な疲労に悩まれがちな現代人。

「疲労のカギを握っているのは脳！　
脳が喜ぶ行動で疲れを解消するニャ！」
疲れとりの国からやってきた、ネコのトラちゃん(本名：ツカレターノ・トラーニャ)が、
心と体の疲れに効く正しい疲れリセット術をレクチャー。
疲労を解消する生活習慣や、睡眠テクニック、仕事術のほか、人間関係の悩みや孤独感との向き合い方など、現代人が抱えるお悩みの解決法も紹介！

卵山玉子（著）

猫好きのマンガ家。愛猫のトンちゃんやシノさん、預かり猫のたねおとの日々をつづったコミックエッセイ『うちの猫がまた変なことしてる。』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）は、累計３５万部を突破する大人気シリーズ。片づけやダイエット、ペットなど、実用書のジャンルでも活躍中。
梶本修身（監修）

医学博士。東京疲労・睡眠クリニック院長。産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者。穏やかな人柄とユニークな語り口で『ホンマでっか！？ＴＶ』（フジテレビ）など、テレビでもおなじみの疲労研究の第一人者。