新装版 一瞬でかたい体がやわらかくなる美構造メソッドちょっと体をさわるだけ!
定価 1,100円 (税込)
発売日2022年07月28日
発行Gakken
判型A5
ページ数96頁
ISBN978-4-05-801882-8
藤原ヒロシ(著)
美構造プロデューサー。身体の使い方研究家。パーソナルトレーナーとして活動しながら、自身の体の硬さを克服するべく、整体、気功、ヨガ、リンパ療法を学ぶ。その中で古武術と出会い、筋力に頼らず全身を使う合理的な体の使い方に衝撃を受け研究をはじめる。この理論を応用し、全身を連動させて筋力や柔軟性を高める「美構造?メソッド」を考案。一般の人から、整体師、ヨガインストラクター、エステティシャン、スポーツトレーナーといった多くのボディーワーカーたちに指導を行う。
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