健康図解『新装版　今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール』｜学研出版サイト

新装版　今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール

河盛隆造（監修）

ご購入はこちらから

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定価　1,320円 (税込)

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発売日2023年03月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-802013-5

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

新装版　今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール

河盛隆造（監修）

定価　1,320円 (税込)

発売日2023年03月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数128頁

ISBN978-4-05-802013-5

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多くの成人を悩ませる症状について、生活習慣を見直すことで対処するノウハウを解説した必読の一冊を新装版にまとめたもの。健康診断でわかる血糖値は、血液中のブドウ糖の状態。だれもがすぐに取り組める、高血糖を下げるコツや方法が満載。糖尿病の進行を予防＆改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術を紹介。さらに、Ｑ＆Ａ形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解消。