美人力ＰＬＵＳ『このダイエットを最後にしたい人のための　痩せ方の学校　体に合った“非常識な食べ方”で痩せるしくみがよくわかる！』｜学研出版サイト

美人力ＰＬＵＳ

このダイエットを最後にしたい人のための　痩せ方の学校
体に合った“非常識な食べ方”で痩せるしくみがよくわかる！

鈴木達也（著）

ご購入はこちらから

定価　1,650円 (税込)

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発売日2026年01月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-802660-1

対象

30歳代
40歳代
50歳代
60歳代

美人力ＰＬＵＳ

このダイエットを最後にしたい人のための　痩せ方の学校
体に合った“非常識な食べ方”で痩せるしくみがよくわかる！

鈴木達也（著）

定価　1,650円 (税込)

発売日2026年01月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-802660-1

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ゆるさ世界一の食べ痩せダイエットをイラストで楽しく解説！
ＳＮＳで注目「痩せ方の学校」初の著書！
★何を食べてもOK！★好きなものは必ず食べる！★リバウンドなし★運動はしなくてもOK！
『痩せたければ、食べよう！』をモットーに、20～50代の女性を中心にダイエット指導をしている『痩せ方の学校』。
体の臓器を擬人化しコミカルなストーリー仕立てでダイエットに役立つ情報を発信しているショート動画が人気です。

本書は
「年齢を重ねて痩せにくくなった人」
「食べることが大好きで食欲を止められない人」
「食事をとることが怖い人」など、お悩み別に目からウロコの食べ方や生活習慣を、
コミカルなイラストやショートマンガを組み合わせながら紹介します。

鈴木達也（著）

ASIA beauty fitness協会代表理事。骨盤矯正サロンTRY-ANGLE、痩せ方の学校TRY-ANGLE経営。柔道整復師、骨盤矯正技術認定、フィットネストレーナー、マタニティヨガインストラクター、障害者フライングディスク連盟公認指導者。
会社員として働いていた当時、激務やストレスが原因で摂食障害を経験。整骨院での勤務を経て、2020年に独立。摂食障害に悩む人や、ダイエットを繰り返している人、年齢を重ねて痩せにくくなった人など、幅広い人に解剖学、生理学等、医学的な知識を活かした正しい食べ方、ダイエット法を発信、指導している。
SNSでは、体の仕組みを擬人化してコミカルに解説する動画が話題。
Instagram・YouTube：痩せ方の学校