『長生きは腎臓が１０割　腎機能を高めて健康寿命を延ばす最高の習慣』｜学研出版サイト

長生きは腎臓が１０割
腎機能を高めて健康寿命を延ばす最高の習慣

上月正博（著）

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定価　1,650円 (税込)

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発売日2026年07月23日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数208頁

ISBN978-4-05-802761-5

対象

50歳代
60歳代
70歳以上

長生きは腎臓が１０割
腎機能を高めて健康寿命を延ばす最高の習慣

上月正博（著）

定価　1,650円 (税込)

発売日2026年07月23日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数208頁

ISBN978-4-05-802761-5

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腎臓は自覚症状が出にくく、対策が遅れやすいもの。そこで本書は、腎機能を守り・高め・寿命を延ばすための最も再現性の高い生活習慣を、医学的根拠を踏まえてわかりやすく提示します。実に、１３００万人以上（8人に1人）と言われる新国民病・慢性腎疾患患者の方のみならず、健康でいたいすべての人が知っておきたい腎臓の常識を、第一人者がわかりやすく解説します。