『４品同時に完成！オーブンでほったらかしごはん』｜学研出版サイト

４品同時に完成！オーブンでほったらかしごはん

みさこママ（著）

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定価　1,760円 (税込)

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発売日2026年09月17日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５

ページ数96頁

ISBN978-4-05-802792-9

対象

40歳代
50歳代
60歳代

４品同時に完成！オーブンでほったらかしごはん

みさこママ（著）

定価　1,760円 (税込)

発売日2026年09月17日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５

ページ数96頁

ISBN978-4-05-802792-9

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★☆★☆「今日の夜ごはん、どうしよう…」
そんな悩みがふっとぶ夜ごはん革命★☆★☆

毎日の献立づくりに悩み、仕事や育児に追われながらキッチンに立つ??。そんな忙しい毎日を救う、“ほったらかし”オーブンレシピ本です。

作り方はとても簡単。ガラス容器に食材を入れて味付けし、オーブンに並べたら、あとは30分焼くだけ。主菜＋副菜の4品が同時に完成します。火加減を見る必要もなく、調理中は子どもの対応をしたり、片づけをしたり、ひと息ついたり。慌ただしい夜に「自分の時間」が生まれます。

さらに、ガラス容器のまま食卓に出せるので盛り付け不要。洗い物も減り、そのまま保存もOK。「料理は苦手だけど、ちゃんとしたごはんを作りたい」「毎日の献立を考えるのがつらい」??そんな人でも、無理なく続けられる工夫が詰まっています。

2児ワンオペ育児の中で生まれた、みさこママさんならではの“リアルに助かる”アイデア満載。忙しくても、おいしく、ちゃんと整う。家族みんながうれしい、新しい時短ごはんの決定版です。