ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ『谷川真理のランニング・フィットネス』｜学研出版サイト

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

谷川真理のランニング・フィットネス

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定価　1,430円 (税込)

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発売日1998年06月18日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数164頁

ISBN978-4-05-400965-3

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

谷川真理のランニング・フィットネス

定価　1,430円 (税込)

発売日1998年06月18日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数164頁

ISBN978-4-05-400965-3

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走ればきれいになる！　トップッランナー谷川真理が楽しく走って美しくやせるノウハウを分かりやすく紹介。この他、手軽にできるストレッチング、効果抜群のヘルシークッキングなど役立つ記事がいっぱい。健康美を目指す人にお勧めの一冊。

谷川　真理（文）

１９６２年福岡生まれ。ＯＬ時代に皇居周辺を走るジョガーを見てランニングを開始。’９１年東京国際女子マラソンで優勝し、日本のトップランナーに。’９４年パリ国際マラソンで優勝。ＴＶ、ラジオでも活躍中です。