Home実用趣味実用スポーツ学研スポーツブックス『体脂肪減少のコツのコツゆっくり走ればやせる』

商品紹介

学研スポーツブックス 

ゆっくり走ればやせる

体脂肪減少のコツのコツ

  • 定価(税込)1,080円
  • 発売日2000年07月28日
  • 発行学研プラス
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内容

走るグッズ紹介を皮切りに、体脂肪を燃やすにはランニングが一番の理由を説き、ランニングのつらくない具体的始め方を提案し、ラクに走り続けられるコツを列挙。やせる走り方を強調して気長に3カ月かけてナイス・スリムバディになる!めげないランニング本。

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ISBN

978-

出版年月

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