学研ヘルスアンドマインドシリーズ『食べて治すうつ症状　ココロとカラダを元気にする新栄養学』｜学研出版サイト

学研ヘルスアンドマインドシリーズ

食べて治すうつ症状
ココロとカラダを元気にする新栄養学

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定価　1,650円 (税込)

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発売日2004年04月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数200頁

ISBN978-4-05-402015-3

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ヘルスアンドマインドシリーズ

食べて治すうつ症状
ココロとカラダを元気にする新栄養学

定価　1,650円 (税込)

発売日2004年04月29日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数200頁

ISBN978-4-05-402015-3

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日本人の１５人に１人が「うつ病」といわれ、いまや国民病とも言えそうだが、そのかなりの部分が食事の偏りによって引き起こされているという。本書は低血糖症、鉄欠乏症などによる「うつ症状」をくわしく解説。うつ症状を治す食事のレシピもつけた。