『毎日を元気に　中高年の食と健康』｜学研出版サイト

毎日を元気に　中高年の食と健康

学研（編）

ご購入はこちらから

定価　2,750円 (税込)

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発売日2004年03月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ページ数246頁

ISBN978-4-05-402231-7

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

毎日を元気に　中高年の食と健康

学研（編）

定価　2,750円 (税込)

発売日2004年03月25日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ページ数246頁

ISBN978-4-05-402231-7

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中年以降を健康に生きるために、病気を予防する効果的な食事メニューを８０種類のレシピ（すべて写真入り）で紹介、また毎日を元気で生活するためのさまざまなアイディアを専門家が提案する。これ１冊で人生後半を明るく幸福にする渾身の大辞典。