ＤＶＤ－ＢＯＯＫ『ウォーキングらくらくＬｅｓｓｏｎ　美しい歩き方と健康ウォーキング１０か条』｜学研出版サイト

ＤＶＤ－ＢＯＯＫ　２巻

ウォーキングらくらくＬｅｓｓｏｎ
美しい歩き方と健康ウォーキング１０か条

DVDつき

駒崎優（著）

ご購入はこちらから

価格　1,760円 (税込)

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発売日2006年04月27日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５変

ページ数96頁

ISBN978-4-05-402883-8

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ＤＶＤ－ＢＯＯＫ　２巻

ウォーキングらくらくＬｅｓｓｏｎ
美しい歩き方と健康ウォーキング１０か条

DVDつき

駒崎優（著）

価格　1,760円 (税込)

発売日2006年04月27日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５変

ページ数96頁

ISBN978-4-05-402883-8

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歩行が健康・美容・精神を支えている。美しい歩き方と健康ウォーキング１０か条とＯ脚Ｘ脚、外反母趾、腰痛、肩こり、内臓機能の活性化などの改善歩行術などを紹介。ちょっとした工夫の毎日の正しい歩きで、魅せられるあなたに変身しませんか？
【付属物】DVD

駒崎優（著）

ＮＰＯ法人ウォーキング研究所代表、ヘルスケア・トレーナー、スポーツプログラマー