『秋野暢子のキレイにやせて二度と太らない』｜学研出版サイト

秋野暢子のキレイにやせて二度と太らない

秋野暢子（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,210円 (税込)

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発売日2006年03月02日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数160頁

ISBN978-4-05-403061-9

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

秋野暢子のキレイにやせて二度と太らない

秋野暢子（監修）

定価　1,210円 (税込)

発売日2006年03月02日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数160頁

ISBN978-4-05-403061-9

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テレビ、映画で活躍中の女優、秋野暢子さんは名高いダイエットのカリスマ。彼女の成功ダイエット体験から見つけた、キレイにやせて二度と太らない痩身法をかわいいイラストで紹介。体験談も交えた、ホンモノのダイエットがわかる「やせる絵本」。

秋野暢子（監修）

秋野暢子（あきのようこ）・女優　舞台、映画、ドラマを始め、バラエティの分野などでも幅広く活躍中。自らの経験からエクササイズと食生活を基本としたダイエットを提唱。著書、ビデオも多数。