ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ『１時間走れれば　フルマラソンは完走できる』｜学研出版サイト

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

１時間走れれば　フルマラソンは完走できる

鍋倉賢治（著）

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定価　1,320円 (税込)

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発売日2007年11月01日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-403340-5

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

１時間走れれば　フルマラソンは完走できる

鍋倉賢治（著）

定価　1,320円 (税込)

発売日2007年11月01日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数144頁

ISBN978-4-05-403340-5

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東京マラソン開催等、高まってきたマラソン熱にこたえる企画。１時間走れれば誰でもフルマラソンは完走できるというもの。どうやれば１時間走れるようになる？　ホントに完走できるの？　本書は実際に役に立つマラソン完走を可能にしてみせる実用書である。

鍋倉賢治（著）

筑波大学大学院人間総合科学研究科（体育科学系）助教授。１９９１年から、授業つくばマラソンでは、実質半年の取り組みでつくばマラソンを走って単位を取得できる。今までに約７５０人が走り、完走率９５％という。