学研ムック『今日から２８日完成！スロートレーニングで体脂肪を燃やす！！』｜学研出版サイト

学研ムック

今日から２８日完成！スロートレーニングで体脂肪を燃やす！！

大川達也（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,362円 (税込)

1件全ての画像を見る

発売日2004年06月28日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５

ページ数96頁

ISBN978-4-05-603604-6

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

今日から２８日完成！スロートレーニングで体脂肪を燃やす！！

大川達也（監修）

定価　1,362円 (税込)

発売日2004年06月28日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５

ページ数96頁

ISBN978-4-05-603604-6

ご購入はこちらから

短時間で身体をひきしめ、体脂肪を落としたい人に１日１０分で効果的なメソッド「スロートレーニング」の２８日日替わりプログラムを収録。お部屋でできる有酸素運動ハードルビクスと全４８トレーニングの動き、リズムがよくわかる実践ＤＶＤ付き。

大川達也（監修）

ストロングス代表。正しいトレーニングの普及を目指し、セミナー活動、トレーニング映像製作、執筆、監修を通じてスロートレーニングを広める活動を行う。