ヒットムックダイエットカロリーシリーズ『更年期を乗り切る１５０人の知恵』｜学研出版サイト

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

更年期を乗り切る１５０人の知恵

フィッテ編集部（編）

ご購入はこちらから

定価　935円 (税込)

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発売日2004年12月03日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ページ数96頁

ISBN978-4-05-603705-0

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ

更年期を乗り切る１５０人の知恵

フィッテ編集部（編）

定価　935円 (税込)

発売日2004年12月03日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ページ数96頁

ISBN978-4-05-603705-0

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近年、若年層からも増えている更年期のつらい症状。その要因は生活の変化、食生活の乱れ、冷え、過労、ストレス。そして、体に感じる不調の種類は多岐にわたる。そんな悩みを乗り越えた経験者の声やデータと専門家の検証で、更年期障害を乗り越えるための本。