学研ムック『ＤＶＤでよくわかる　５分間ヒーリングヨーガ』｜学研出版サイト

学研ムック

ＤＶＤでよくわかる　５分間ヒーリングヨーガ

DVDつき

ＧＯＲＩ宮下（監修）

ご購入はこちらから

価格　922円 (税込)

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発売日2007年05月30日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ISBN978-4-05-604803-2

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

ＤＶＤでよくわかる　５分間ヒーリングヨーガ

DVDつき

ＧＯＲＩ宮下（監修）

価格　922円 (税込)

発売日2007年05月30日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型ＡＢ

ISBN978-4-05-604803-2

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ヨーガで心とカラダのバランスを整え、瞑想を行うと、気付きが起こり、ツキを呼ぶ体質に生まれ変わる！日本ヨーガ瞑想協会総師範の綿本彰氏のプログラムをベースに、指導実績のあるＧＯＲＩ宮下先生が、やさしくときほぐします。ひとりでできるＤＶＤ付き！
【付属物】DVD

ＧＯＲＩ宮下（監修）

気功、太極拳、整体など、幅広い東洋の身体調整法を学んだ後、ヨーガの優れた心身調整効果にひかれ、ヨーガ、パワーヨーガ、瞑想を学ぶ。現在、綿本ヨーガスタジオで指導。