学研ムック『歩くだけ！骨盤リセットダイエット』｜学研出版サイト

学研ムック

歩くだけ！骨盤リセットダイエット

ご購入はこちらから

定価　880円 (税込)

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発売日2009年02月23日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４

ページ数64頁

ISBN978-4-05-605403-3

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研ムック

歩くだけ！骨盤リセットダイエット

定価　880円 (税込)

発売日2009年02月23日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４

ページ数64頁

ISBN978-4-05-605403-3

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こんな姿勢＆歩き方は絶対ダメ！　「立つ」「座る」「歩く」といった日常の動作を見直すことで、骨盤を矯正していこう。特別な時間がなくても歪みをチェックし、ウォーキングと体操を取り入れることで、簡単にダイエットができる。

芝崎義夫（監修）

芝崎プロポーションクリニック院長。輪郭やＯ脚の矯正、内臓リフレなど新しい矯正技術を考案。“痛い、怖い、辛い”の整体、骨格矯正のイメージを一新する日本一ソフトな骨格矯正テクニックを実践している。
谷英子（監修）

エイコウォーキング主宰。独自のウォーキング理論で美と健康をクリエイトする骨盤ウォーキングを考案！　モデル、タレント、女優をはじめ幅広い女性から支持され、テレビや雑誌でも活躍中。