Home実用生活実用健康・医療学研ムック『深堀真由美のやさしいヨガ基本の「き」』

商品紹介

学研ムック 

深堀真由美のやさしいヨガ基本の「き」

  • 監修深堀真由美
  • 価格本体1,143円 + 税
  • 発売日2009年06月29日
  • 発行学研プラス
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内容

ヨガをやりたいと思っているけど、何から始めていいのかわからない。挑戦してみたけど、挫折してしまった。そんな初心者に向けて、ヨガの基本中の基本を解説。ポーズを収録したDVD付き。効果を一覧できる早見表も付いているので、時間のない人でも安心。

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ISBN

978-

出版年月

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