学研スポーツムック『誰でも完走できるフルマラソン　ハーフを走れるようになれば、フルも必ず走れる！』｜学研出版サイト

学研スポーツムック

誰でも完走できるフルマラソン
ハーフを走れるようになれば、フルも必ず走れる！

安喰太郎（監修）

ご購入はこちらから

定価　1,210円 (税込)

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発売日2009年12月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４変

ページ数96頁

ISBN978-4-05-605799-7

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

学研スポーツムック

誰でも完走できるフルマラソン
ハーフを走れるようになれば、フルも必ず走れる！

安喰太郎（監修）

定価　1,210円 (税込)

発売日2009年12月16日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ４変

ページ数96頁

ISBN978-4-05-605799-7

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健康やトレンドで、すでに５～１０ｋｍくらい走っている人が、３か月でフルマラソンを走れるようになるレッスン書。フルは難しそうに思われがちだが、ハーフマラソンをしっかり走り切るコツをマスターすれば、あとはその応用でフルも走れるようになる。

安喰太郎（監修）

ランニングクラブ「ハリアーズ」代表。２００４年、ランナーズを退社し、渡英。トレーニングを行いながら、英国の陸上競技のコーチング資格を取得。