学研スポーツムック
１０秒から始める！ カッコいい体を作る簡単筋トレ
定価 713円 (税込)
発売日2010年06月23日
発行Ｇａｋｋｅｎ
判型Ａ４変
ページ数96頁
ISBN978-4-05-605975-5
谷本道哉（著）
国立・健康・栄養研究所特別研究員。東京大学大学院博士課程終了。石井直方氏との共著多数。
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