Home実用生活実用健康・医療ヒットムックダイエットカロリーシリーズ『100分DVD付き 月経周期式 月ヨガダイエット28days』

商品紹介

ヒットムックダイエットカロリーシリーズ 

100分DVD付き 月経周期式 月ヨガダイエット28days

  • 島本麻衣子
  • 価格(税込)1,296円
  • 発売日2013年11月21日
  • 発行学研プラス
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内容

月経周期とともに変化する女性の体に合わせたヨガを行うことで、ムリなく効率的に美ボディへと導くのが“月ヨガダイエット”。1日5分1ポーズのヨガや、効果倍増のじっくりヨガプログラムなどを28日分紹介。レッスンDVD(約100分)付き。

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ISBN

978-

出版年月

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