Home実用趣味実用スポーツ学研スポーツブックス『DVDでマスター! 体幹が変わる! コアトレベーシックブック』

商品紹介

学研スポーツブックス 

DVDでマスター! 体幹が変わる! コアトレベーシックブック

  • 有吉与志恵
  • 価格本体1,400円 + 税
  • 発売日2013年03月01日
  • 発行学研プラス
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内容

15刷突破の大ヒット作『コアトレスタートブック』の第二弾。従来のメソッドに、スムーズに歩けるようになる新メソッド『コアウォーク』を追加。また、これらの動作を目で見て学べるDVDも付録につけ、バージョンアップ版でお届け。

著者

有吉与志恵(著)】

「コアトレ」開発者。コンディショニングトレーナー兼㈱ハースコーポレーション最高技術責任者。アスリート、経営者、タレント、一般の方に体調改善運動=コンディショニングを指導。インストラクターの育成も行う。

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カテゴリ

ISBN

978-

出版年月

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