ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ『ＤＶＤでマスター！　体幹が変わる！　コアトレベーシックブック』｜学研出版サイト

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

ＤＶＤでマスター！　体幹が変わる！　コアトレベーシックブック

DVDつき

有吉与志恵（著）

ご購入はこちらから

価格　1,540円 (税込)

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発売日2013年02月28日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数116頁

ISBN978-4-05-800008-3

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

ＧＡＫＫＥＮ　ＳＰＯＲＴＳ　ＢＯＯＫＳ

ＤＶＤでマスター！　体幹が変わる！　コアトレベーシックブック

DVDつき

有吉与志恵（著）

価格　1,540円 (税込)

発売日2013年02月28日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数116頁

ISBN978-4-05-800008-3

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１５刷突破の大ヒット作『コアトレスタートブック』の第二弾。従来のメソッドに、スムーズに歩けるようになる新メソッド『コアウォーク』を追加。また、これらの動作を目で見て学べるＤＶＤも付録につけ、バージョンアップ版でお届け。
【付属物】DVD

有吉与志恵（著）

「コアトレ」開発者。コンディショニングトレーナー兼㈱ハースコーポレーション最高技術責任者。アスリート、経営者、タレント、一般の方に体調改善運動＝コンディショニングを指導。インストラクターの育成も行う。