Home実用生活実用ダイエット > 『週1回30分の自宅トレーニングであなたも理想の体型に!DVDつき 土居式ボディデザインサーキット』

商品紹介

DVDつき 土居式ボディデザインサーキット

週1回30分の自宅トレーニングであなたも理想の体型に!

  • 土居進
  • 価格(税込)1,620円
  • 発売日2013年09月06日
  • 発行学研プラス
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内容

魔裟斗、内山高志ら一流アスリートのフィジカルを鍛え勝利に近づけた土居進トレーナーが提案する確実に体型が変わるサーキットトレーニング。忙しいビジネスマンでもDVDに合わせて週一回30分の実践で理想のボディデザインが可能に!

著者

土居進(著)】

健康運動指導士、フィジカルトレーナー。魔裟斗、内山高志ら一流アスリートのパーソナルトレーナーを経験。スカイライブ代表。

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ISBN

978-

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