『釈ボディ』｜学研出版サイト

釈ボディ

DVDつき

釈由美子（著）

ご購入はこちらから

価格　1,650円 (税込)

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発売日2013年11月21日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５変

ページ数112頁

ISBN978-4-05-800191-2

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

釈ボディ

DVDつき

釈由美子（著）

価格　1,650円 (税込)

発売日2013年11月21日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ｂ５変

ページ数112頁

ISBN978-4-05-800191-2

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女優／釈由美子のこだわり、かつ最新のボディメイク法や美容術を大公開。３５歳を迎えた彼女の引きしまったボディをつくるエクササイズや古武道、レシピや冷蔵庫の中身まで、まるごと教えます。エクサは釈さんが実演し、いっしょにできるレッスンＤＶＤも。
【付属物】DVD

釈由美子（著）

女優として映画やドラマ、写真集などで活躍する一方、女性誌やＴＶ番組で披露されるそのこだわりの美容術でも有名な釈由美子。３５歳を迎え、ますます美に磨きがかかっている。