Home実用趣味実用スポーツ学研スポーツブックス『いちばんよくわかる! スポーツマッサージ』

商品紹介

学研スポーツブックス 

いちばんよくわかる! スポーツマッサージ

  • 監修並木磨去光
  • 定価(税込)1,296円
  • 発売日2014年08月22日
  • 発行学研プラス
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内容

あらゆるスポーツの疲労回復&コンディショニングアップに効くスポーツマッサージ。手順をわかりやすく写真で解説。基本の「さする」「揉む」「押す」「たたく」から脚・腕・臀部・腰・背中・首・肩の各部位のマッサージ、ひとりでやるセルフマッサージを掲載

著者

並木磨去光(監修)】

日本体育協会公認アスレティックトレーナー

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ISBN

978-

出版年月

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