Home実用生活実用料理暮らしの実用シリーズ『しっかり食べてもやせられる!簡単&ヘルシーな低カロ・レシピが満載!最新決定版1日1400kcalの楽やせレシピ』

商品紹介

暮らしの実用シリーズ 

最新決定版1日1400kcalの楽やせレシピ

しっかり食べてもやせられる!簡単&ヘルシーな低カロ・レシピが満載!

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内容

やせるためにはバランスがよく、かつ低カロリーな食事が決め手。主菜・副菜・主食を組み合わせるだけで、手軽に低カロリーな献立をつくれるレシピを187点紹介。ワイド版だから見やすい、情報豊富、毎日役立つうれしい1冊。2008年発刊書籍の改訂新版。

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978-

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