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商品紹介

氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ

  • 金丸絵里加
  • 定価(税込)1,080円
  • 発売日2015年05月22日
  • 発行学研プラス
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内容

ダイエット効果抜群と注目の氷こんにゃく。こんにゃくをカットして凍らせるとこんにゃくのダイエット&美容効果はそのままに「味がしみこみやすく」「かみごたえのある」食材に変身! 肉や魚の代わりに、ごはんや麺に混ぜたりと満腹感はあるのにカロリーオフ

著者

金丸絵里加(著)】

料理研究家・管理栄養士。女子栄養大講師などをへて独立。栄養カウンセリングやレストランでの健康メニュー開発に加え、TVや雑誌でも活躍。著書も「作りおきダイエットおかず」(学研パブリッシング)など多数。

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978-

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