『氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ』｜学研出版サイト

氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ

金丸絵里加（著）

ご購入はこちらから

定価　1,100円 (税込)

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発売日2015年05月21日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数96頁

ISBN978-4-05-800494-4

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

氷こんにゃくで満腹ダイエットレシピ

金丸絵里加（著）

定価　1,100円 (税込)

発売日2015年05月21日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型Ａ５

ページ数96頁

ISBN978-4-05-800494-4

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ダイエット効果抜群と注目の氷こんにゃく。こんにゃくをカットして凍らせるとこんにゃくのダイエット＆美容効果はそのままに「味がしみこみやすく」「かみごたえのある」食材に変身！　肉や魚の代わりに、ごはんや麺に混ぜたりと満腹感はあるのにカロリーオフ

金丸絵里加（著）

料理研究家・管理栄養士。女子栄養大講師などをへて独立。栄養カウンセリングやレストランでの健康メニュー開発に加え、ＴＶや雑誌でも活躍。著書も「作りおきダイエットおかず」（学研パブリッシング）など多数。