『やせおかずの素　つくりおき　飽きずにラクラクダイエット　アレンジ自由自在』｜学研出版サイト

やせおかずの素　つくりおき　飽きずにラクラクダイエット
アレンジ自由自在

北嶋佳奈（著）

ご購入はこちらから

定価　1,100円 (税込)

発売日2015年09月10日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数136頁

ISBN978-4-05-800549-1

対象

20歳代
30歳代
40歳代
50歳代
60歳代
70歳以上

やせおかずの素　つくりおき　飽きずにラクラクダイエット
アレンジ自由自在

北嶋佳奈（著）

定価　1,100円 (税込)

発売日2015年09月10日

発行Ｇａｋｋｅｎ

判型４６

ページ数136頁

ISBN978-4-05-800549-1

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ストックできる低カロリーでダイエット中とりたい栄養が満点な”やせおかずの素”。そのままおかずにしてもよし、ごはんや麺の具にも、サラダにも変身するアレンジも満載。自炊時間がない、マンネリになるなどの悩みが解決し、健康美ボディになるレシピ集

北嶋佳奈（著）

管理栄養士・フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部同科管理栄養士専攻卒業。テレビ、雑誌やネットサイトでの監修で活躍。著書に「夜遅ごはん」（宝島社）「おいしくやせるジャーサラダ」（扶桑社）など。