Home実用生活実用ダイエット > 『90日書くだけでやせる!キレイになる!FYTTEダイエットダイアリー+』

商品紹介

FYTTEダイエットダイアリー+

90日書くだけでやせる!キレイになる!

  • 監修金丸絵里加
  • 定価(税込)756円
  • 発売日2016年11月18日
  • 発行学研プラス
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内容

90日間毎日の食事や運動を記録することで、やせられない原因がどんどん見えてくる!摂取カロリーのほか、糖質量や栄養バランス、運動量もチェックすることで健康的なダイエットが実現します。日記感覚で楽しく続けられて、体型維持にも効果的です。

著者

金丸絵里加(監修)】

管理栄養士・料理研究家・フードコーディネーター。バランスのとれた健康的なダイエット指導やレシピに定評がある。著書多数で、テレビ・雑誌などでも活躍。

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カテゴリ

ISBN

978-

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